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『八街こどもクリニック』 情報・コラム 児童版

千葉県八街市 小児科・アレルギー科病院 このページは千葉県八街市 小児科・アレルギー科病院
『八街こどもクリニック』の情報・コラムのページです。

子供の成長と教育についてのお話です。




児童・TOP児童の成長について


●ω3系脂肪酸の不足で乳児に神経発達リスク●

 肉中心で魚の摂取量が少ない北米圏の食事は、必須脂肪酸の一つ「ω3系脂肪
酸」 が不足して乳神の神経発達のリスクを助長させることがわかった。
この脂肪酸は、乳 児の目と耳の発達に重要と指摘されている。
この脂肪酸には、鮭やニシンなどの魚の油に多いドコサヘキサエン酸(DHA)やエイ
コサペンタエン酸(EPA)や、エゴマやシソ、亜麻仁油に多く含まれるαーリノレン酸が
ある。
妊娠、授乳中に母親が摂取した脂肪酸は、母胎や母乳を通して胎児や乳児に与え
られるため、積極的に摂った方がよいと思われる。
加工品や調理済み食品の摂取はなるべく少なくしたほうがよい。

(お困りごとは千葉県八街市 小児科・アレルギー科 八街こどもクリニックまで
ご相談下さい。)


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