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『八街こどもクリニック』 情報・コラム 児童版

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子供の成長と教育についてのお話です。




児童・TOP児童の成長について


●同じ量でも早食いは肥満になる!●

 早食いが肥満を招きやすいのは、肥満中枢が刺激される前に多く食べてしまう
のが原因と考えられてきたが、最近早食いそのものが肥満を招きやすいことがわ
かった。
35才から65才の男女計約1400例で調べた結果、男性の場合普通の速さの人に
比べ、かなり速い人は3.9キロ重く、かなり遅い人は3キロ軽い体重平均となった。
女性の場合、かなり速いは3.2キロ重く、かなり遅い人は2.7キロ軽かった。
理由ははっきりしないが、早食いの場合インシュリンが過剰分泌される結果だと
推測されている。
早食いの習慣は若いうちに身に付いてしまう。
良く噛んでゆっくり食べる習慣を、子どもの頃から身につけて欲しいと思う。  

(お困りごとは千葉県八街市 小児科・アレルギー科 八街こどもクリニックまで
ご相談下さい。)


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